A gerincferdülés

SmartSeat – az okos irodaszék

Az ülés a lehető legegészségtelenebb pozíció az emberi test számára, amely az evolúció során a felegyenesedett, dinamikus mozgás és a fekvő helyzetben történő pihenés követelményei szerint alakult ki.

Az irodai munkavégzés elterjedésével a legtöbb munkavállaló ebben a testhelyzetben kénytelen a nap nagy részét eltölteni, ami hosszútávú egészségkárosodást eredményezhet. Azonban a tudatosan beépített, mozgással töltött szünetekkel és a helyes testtartásban végzett ülő munkával minimálisra csökkenthetjük a kockázatokat. A helyes testtartásban történő ülés elengedhetetlen feltétele a megfelelően beállítható ergonomikus szék.

Cikksorozatunkban szeretnénk bemutatni azokat az ergonómiai és munkaügyi szempontokat, amelyek mentén a különböző testméretekkel és esetlegesen már meglévő gerincproblémákkal rendelkező felhasználók számára kifejlesztjük az optimális testhelyzetet biztosító irodaszéket.

_____________________

Gerincferdülésnek a gerinc függőlegestől jobb vagy bal oldalirányban történő tartós kimozdulását jelenti, kórosabb esetben meg is csavarodik. Az előbbi a funkcionális gerincferdülés (tartáshiba), az utóbbi a strukturális gerincferdülés.

A lányokat jobban érinti e tartási rendellenesség kialakulása, mivel a hátizmuk a fiúkéival szemben gyengébb.

Hangsúlyozandó, hogy a serdülőkori hanyag testtartás nem gerincferdülés, hanem csak a gerincizmok fejletlenségéről van szimplán szó.

A gerincferdülés korai felismerése elengedhetetlen, mert szövődményei alakulhatnak ki, hovatovább légzés elégtelenséget vagy másodlagos szívbetegséget is okozhat. Az izületeket is egyenetlen terhelés éri, ezért a térd- és csípőizületek is fokozott kopásnak lehetnek kitéve.  Már hátfájdalom esetén is ki kell zárni a lehetséges okok közül, fizikai terhelhetőség csökkenése és sántikálás is utalhat gerincferdülésre. A váll vagy csípő vízszintestől eltérő állása már látványosan sejteti a gerincferdülést.

A görbület mértéke határozza meg a terápiát.

A rázkódással járó mozgásformák pl. futás a legenyhébb gerincferdülés esetén is kerülendőek. Az úszás (főleg hátúszás) pedig minden fokozatban erősen ajánlott a szimmetria visszanyerése érdekében.

A gerincferdülés mértékét a szerint határozzák meg, hogy mekkora lenne a ferdülés, ha nem lennének kiegyenlítésre törekvő másodlagos görbületek, ez a Jobb-fok.

20 Jobb-foknál kisebb görbület esetén még heti 2-3 gyógytornával lehet korrigálni, erősödik a hátizom speciális gyakorlatokkal.

20 – 25 fok esetén fűző viselését javallják, amely sokakat taszít, de elkerülhetetlen eszköz és sokfajta modell, akár színes, minták is elérhető. 25 – 45 fok közötti deformáció esetén már műtétet nem lehet megkerülni (gerincet belülről fém tartóelemekkel erősítik meg), 45 fok felett igen súlyos esetről van szó.

Orvosi gyógy masszázs révén a vérkeringés fokozást érnek el, izomcsomókat oldanak ki, felszabadulnak az ízületek. A Breuss-gerincmasszázs mélyizomlazítása előkészíti a Dorn-terápiát. A Dorn-terápia ezután a csípőizület elcsúszását tárja fel először, majd lassan és kíméletesen ütemesen mozgatja a terapeuta a pácienst.

Alternatív módszerként ismert a jade-masszázsterápia, mely e féldrágakő rezgéseit használja fel vérkeringésfokozásra, mely a sejtek anyagcseréjét fokozza.

A „SmartSeat” olyan megoldás, amely segít abban, hogy gerincferdülés ne is alakulhasson ki. Dinamikusan állíthatóak az adott test méreteihez a részei: háttámla, ülés, karfák. Beépített érzékelőkkel adatokat továbbít a szék rövidhullámú rádiójel segítségével egy internetes szoftvernek, amely az adatok kiértékelése után azonnal jelez a székhasználónak a testtartás megváltoztatása érdekében. Tehát a lehető legrövidebb időt tölt csak a székhasználó egészségtelen pozícióban.

_____________________

„SmartSeat” márkanév alatt a gerincoszlopot a lehető legkevésbé terhelő, optimális emésztési és keringési folyamatokat az egészséges testtartás révén lehetővé tevő irodaszék fejlesztését tűztük ki célul. Az egyedi mechanikai megoldásnak köszönhetően statikus, de minden irányba fokozatmentesen állítható, (gerincproblémával küzdőknél előre is) dönthető ülőlappal rendelkező, a jelenleg legfejlettebb tudományos eredményeket is figyelembe vevő, ergonomikus pozicionálható irodaszékünk a Széchenyi 2020 Versenyképes Közép-Magyarország Operatív Program keretén belül „Prototípus, termék-, technológia- és szolgáltatásfejlesztés” tárgyú VEKOP-2.1.7-15-2016-00145 számú projekt keretében, az EU és Magyarország Kormánya támogatásával valósul meg.

További információ:egész
SmartSeat – az irodai okos szék
SmartSeat – Smart office chair
SmartSeat – Intelligenter Bürostuhl

(X)

A gerinc nyugati orvoslása

SmartSeat – az okos irodaszék

Az ülés a lehető legegészségtelenebb pozíció az emberi test számára, amely az evolúció során a felegyenesedett, dinamikus mozgás és a fekvő helyzetben történő pihenés követelményei szerint alakult ki.

Az irodai munkavégzés elterjedésével a legtöbb munkavállaló ebben a testhelyzetben kénytelen a nap nagy részét eltölteni, ami hosszútávú egészségkárosodást eredményezhet. Azonban a tudatosan beépített, mozgással töltött szünetekkel és a helyes testtartásban végzett ülő munkával minimálisra csökkenthetjük a kockázatokat. A helyes testtartásban történő ülés elengedhetetlen feltétele a megfelelően beállítható ergonomikus szék.

Cikksorozatunkban szeretnénk bemutatni azokat az ergonómiai és munkaügyi szempontokat, amelyek mentén a különböző testméretekkel és esetlegesen már meglévő gerincproblémákkal rendelkező felhasználók számára kifejlesztjük az optimális testhelyzetet biztosító irodaszéket.

_____________________

A gerincbetegségek nyugati orvoslási módszerei javarészt a gyógyszeres és műtéti megoldásokat jelentik. Az előbbin belül megkülönböztetjük az oki kezeléseket és a tüneti kezeléseket.

A gyógyszeres tüneti kezelések arra irányulnak, hogy a betegségből, elváltozásból eredő érzeteket enyhítse vagy megszüntesse, miközben magát a kiváltó okot nem kezeli. Jellemző a fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők, izomlazítók alkalmazása, amelyek közül az erősebb dózisúakat szakorvosi recept alapján lehet beszerezni. Legtöbb esetben indokolt ez a kontroll, mert az ellenőrizetlen gyógyszerszedés veszélyes is lehet, különböző szervkárosodáshoz (máj, vese, gyomor) vezethet.

Lényeges, hogy a gyógyszereket a hatóanyaguk szerint azonosítsuk és tartsuk be a szedési gyakoriságot különösen a májkárosodás elkerülése érdekében. Ha indokolt előírt időn belül újabb fájdalomcsillapító bevétele, inkább eltérő hatóanyagút válasszunk.

A gerincbetegségek esetén a legalább a közepes fájdalomcsillapítók kerülnek azonnal előtérbe. Ezeket javarészt orvosi rendelvényre vásárolhatóak meg, legtöbbször szakorvosi vizsgálat előzi meg.

A fájdalomcsillapítók sok esetben gyulladásgátló hatással is rendelkeznek. Ez már inkább oki, mintsem tüneti kezelés, persze a kiváltó okot még nem érinti. Mindazonáltal nem elhanyagolható az alkalmazásuk, mert ok esetben vissza sem tér a fájdalom és visszanyeri a páciens a mozgásképességét, mely a valódi okot képes felszámolni.

A gyulladáscsökkentők lehetnek szteroid-alapúak és nem szteroid-alapúak. A szteroid mellékvesekéreg-hormonok fokozott bevitelét jelenti. Alkalmazására akkor kerül sor, ha a nem szteroidos gyulladáscsökkentők nem bizonyulnak hatásosnak (azokat nem is szabad kombinálni, követhetetlen és fokozott a mellékhatás, miközben a hatásuk nem adódik össze) és radikálisabb megoldására van szükség. Elhagyása dózis fokozott csökkentésével lehetséges, hogy a szervezet a saját hormontermelési ritmusára vissza tudjon állni.

A gerincfájdalom esetén is követendő terápiás sorrend: kímélet, borogatás, jegelés, nem szteroidos kenőcsök, nem szteroid tabletták, szteroidos tabletták/szteroidos injekció, műtéti beavatkozás a gyulladásos folyamatok csökkentése után. A hosszas gyulladásos állapot elkerülendő, mert szövetroncsoló hatással jár.

Az izomlazítók elsőként kenőcs formájában javallottak, számos gyógynövényes alapanyagú (árnika, vadgesztenye) áll rendelkezésre. Azonnal helyi hatást fejtenek ki és vérkeringést fokozóak (kámfor, rozmaring), nem sportoló páciensnek inkább a hűsítő hatásúak (mentol, eukaliptusz) optimálisak.

A műtéti beavatkozások mindig alapos orvosi mérlegelés eredményei. Súlyos életminőség-romlás, erős fájdalom, életveszély elhárítása a cél, amely más módon nem érhető el, figyelembe véve a páciens személyiségét is.

Standard műtéti eljárások ágyéki és nyaki gerincszakaszra irányulnak.

Az ágyéki szakaszon hajtják végre az ágyéki porckorongsérv eltávolítást, idegi felszabadítás, fúziós és stabilizációs műtétek: amelyek instabilitás felszámolására irányulnak csigolyák mesterséges össze csontosításával.

A nyaki szakaszon porckorongsérvet távolítanak el, porckorong protézist ültetnek be, fúziós műtéteket hajtanak végre.

Mindezen orvoslási módszer elkerülhető azonban a „SmartSeat” ergonómikus irodaszékkel, mely az egyik legprofesszionálisabb fejlesztés egészségügyi szempontból.

_____________________

„SmartSeat” márkanév alatt a gerincoszlopot a lehető legkevésbé terhelő, optimális emésztési és keringési folyamatokat az egészséges testtartás révén lehetővé tevő irodaszék fejlesztését tűztük ki célul. Az egyedi mechanikai megoldásnak köszönhetően statikus, de minden irányba fokozatmentesen állítható, (gerincproblémával küzdőknél előre is) dönthető ülőlappal rendelkező, a jelenleg legfejlettebb tudományos eredményeket is figyelembe vevő, ergonomikus pozicionálható irodaszékünk a Széchenyi 2020 Versenyképes Közép-Magyarország Operatív Program keretén belül „Prototípus, termék-, technológia- és szolgáltatásfejlesztés” tárgyú VEKOP-2.1.7-15-2016-00145 számú projekt keretében, az EU és Magyarország Kormánya támogatásával valósul meg.

További információ:egész
SmartSeat – az irodai okos szék
SmartSeat – Smart office chair
SmartSeat – Intelligenter Bürostuhl

(X)

Gerincproblémák – gerincdiagnosztika

SmartSeat – az okos irodaszék

Az ülés a lehető legegészségtelenebb pozíció az emberi test számára, amely az evolúció során a felegyenesedett, dinamikus mozgás és a fekvő helyzetben történő pihenés követelményei szerint alakult ki.

Az irodai munkavégzés elterjedésével a legtöbb munkavállaló ebben a testhelyzetben kénytelen a nap nagy részét eltölteni, ami hosszútávú egészségkárosodást eredményezhet. Azonban a tudatosan beépített, mozgással töltött szünetekkel és a helyes testtartásban végzett ülő munkával minimálisra csökkenthetjük a kockázatokat. A helyes testtartásban történő ülés elengedhetetlen feltétele a megfelelően beállítható ergonomikus szék.

Cikksorozatunkban szeretnénk bemutatni azokat az ergonómiai és munkaügyi szempontokat, amelyek mentén a különböző testméretekkel és esetlegesen már meglévő gerincproblémákkal rendelkező felhasználók számára kifejlesztjük az optimális testhelyzetet biztosító irodaszéket.

_____________________

Most folytatjuk a gerincbántalmak diagnosztikájával kapcsolatos előző cikkünket.

A következő képalkotó diagnosztikus eszköz a CT (Computer Tomographia).

Ez a módszer is a „sima” röntgennel azonosan röntgensugárral dolgozik azzal a különbséggel, hogy ez az eszköz rétegvizsgálatot biztosít, azaz szeletsorozatot készít pl. a gerincről az előző cikkben említett transzverzális módon: a sugárirányra merőleges síkban.

Ennek az eszköznek az az előnye, hogy akkor is elvégezhető, ha az MRI alkalmazására nincsen lehetőség (páciens extrém mértékben túlsúlyos, pacemakerrel rendelkezik, klausztrofóbiás). Optimális eszköz akkor is, ha műtét után ellenőrizni szeretnék az implantátum helyzetét, körülötte lévő csontosodási folyamatokat.

A CT-nek van egy kontrasztanyagos verziója is, ez a Myelographiás CT vizsgálat. A gerinccsatornába a dúrazsákba fecskendeznek jódtartalmú kontrasztanyagot, melyet követ a réteges röntgenfevétel.

Akkor indokolt a páciens szemszögből is bonyolultabb CT felvétel, ha épp a dúrazsákot, ideggyököt érő nyomás indokát szeretnék feltárni, illetve ez utóbbi feltérképezése szükséges gerincdeformitás miatt, vagy az implantátumról még pontosabb kép szükséges.

A jód miatt az arra érzékenyek esetén ez az eszköz kizárt, illetve véralvadásgátló használata esetén sem alkalmazható.

A következő eszköz a csont kóros anyagcsere-folyamatainak feltárására alkalmas csontszcintigráfia, csontscan amely gammasugarat kibocsátó technécium 99-es foszfát izotóp intravénás beadása után történik. Az izotóp a rákos sejtekben felhalmozódik és a beadását követő 2-3 óra elteltével gammasugarat érzékelő kamerával készülnek felvételek. Ezáltal a módszer által jobban kirajzolódik a röntgensugaras eszközhöz képest a kóros elváltozás. Az izotóp beadását követően elfogyasztott 1 liter folyadékkal már a be nem épülő izotópmennyiség távozik a szervezetből, majd 24 órán belül teljesen kiürül az izotóp, páciens számára fájdalmatlan vizsgálat, szövődményhez nem vezet, a szoptatást is legfeljebb csak 24 órára kell felfüggeszteni. Kontraindikált természetesen terhesség esetén és a vizsgálat napján terhes nővel, kisgyermekekkel való találkozást is kerülni kell.

Amellett, hogy nagyon érzékeny módszerről van szó, mégsem teljesen vezet eredményre, mert a pontos okra nem lehet belőle következtetni, sokfajta betegség okoz hasonló tüneteket.

A gerincgyógyászatban sokszor kért vizsgálat a neurofiziológiai vizsgálat: ENG (idegvezetési sebessé mérése), EMG (tűelektródákkal végezhető izomfunkciómérés), melyet főként gyöki eredetű vagy ideget érő nyomás, idegkárosodás okok feltárására szolgál.

A Spinal Mouse (gerincegér) olyan biomechanikai mérőeszköz, amely működése elektromágneses impulzusváltozásokon alapul. Ezzel fel tudják mérni a gerincizmok állapotát, gerinc mozgékonyságát, görbületét, porcok, csigolyák állapotát.

A szakasszisztens számítógépegérhez hasonló eszköz görget végig a gerincen és rövidhullámú rádiójellel továbbítja a készülék a számítógépre az adatokat, amelyet egy szoftver értékel ki. Nagyon előnyös jellemzője az diagnosztikai eszköznek, hogy mind fekve, mind állva mind mozgásban, dőléssel, terheléssel együtt alkalmazható.

A Dexa-vizsgálat a csontsűrűség és a csont ásványi anyag tartalmáról való információkat szerezhetünk be. A készülék két villanásszerű, kettős energiájú röntgensugarat bocsát ki abszobtiometriás eljárással.

A két cikkünkben bemutatott diagnosztikai eljárásokkal való találkozást a legjobban úgy kerülhető el, hogy a mozgásszegény életmód feladása mellett a „SmartSeat” irodai széket választják. Ez a legújabb fejlesztésű szék egyénre állítható részeivel, érzékelői révén számítógépes visszajelzések alapján történő azonnali testtartáskorrekciós lehetőséggel hozzájárul ahhoz, hogy az aktív ülésidő alatt a legtöbbet lehessen tenni a gerincbántalmak elkerülése érdekében.

_____________________

„SmartSeat” márkanév alatt a gerincoszlopot a lehető legkevésbé terhelő, optimális emésztési és keringési folyamatokat az egészséges testtartás révén lehetővé tevő irodaszék fejlesztését tűztük ki célul. Az egyedi mechanikai megoldásnak köszönhetően statikus, de minden irányba fokozatmentesen állítható, (gerincproblémával küzdőknél előre is) dönthető ülőlappal rendelkező, a jelenleg legfejlettebb tudományos eredményeket is figyelembe vevő, ergonomikus pozicionálható irodaszékünk a Széchenyi 2020 Versenyképes Közép-Magyarország Operatív Program keretén belül „Prototípus, termék-, technológia- és szolgáltatásfejlesztés” tárgyú VEKOP-2.1.7-15-2016-00145 számú projekt keretében, az EU és Magyarország Kormánya támogatásával valósul meg.

További információ:egész
SmartSeat – az irodai okos szék
SmartSeat – Smart office chair
SmartSeat – Intelligenter Bürostuhl

(X)

A gerincdiagnosztika

SmartSeat – az okos irodaszék

Az ülés a lehető legegészségtelenebb pozíció az emberi test számára, amely az evolúció során a felegyenesedett, dinamikus mozgás és a fekvő helyzetben történő pihenés követelményei szerint alakult ki.

Az irodai munkavégzés elterjedésével a legtöbb munkavállaló ebben a testhelyzetben kénytelen a nap nagy részét eltölteni, ami hosszútávú egészségkárosodást eredményezhet. Azonban a tudatosan beépített, mozgással töltött szünetekkel és a helyes testtartásban végzett ülő munkával minimálisra csökkenthetjük a kockázatokat. A helyes testtartásban történő ülés elengedhetetlen feltétele a megfelelően beállítható ergonomikus szék.

Cikksorozatunkban szeretnénk bemutatni azokat az ergonómiai és munkaügyi szempontokat, amelyek mentén a különböző testméretekkel és esetlegesen már meglévő gerincproblémákkal rendelkező felhasználók számára kifejlesztjük az optimális testhelyzetet biztosító irodaszéket.

_____________________

Ha már a gerincbántalmak diagnosztikájáról kell beszélni, már komoly egészségi állapotromlásról kell említést tenni.

A megfelelő orvosi diagnózis felállítása elengedhetetlen előzetes lépés a gyógymód, a korrekció meghatározásához.

A hosszas ülőmunka kapcsán ismert érzés a hát- és derékfájdalom, a nyakszirt megerőltetettsége. Irodai tornával, kisebb kimozgatásokkal ezeket a kellemetlenségeket meg lehet szüntetni, javítani lehet közérzetet. Általában 2-3 héten belül megszűnnek a panaszok, jelentősen csökken a mozgáskorlátozottság. Amennyiben ez nem így lenne, vagy hamar visszatérnek az elváltozásra utaló érzetek, már biztosan orvosi kivizsgálás alá kell vetni a pácienst.

A terápiás terv megalkotása egy összetett folyamat az orvos részéről. A diagnózis felállítása érdekében a meglévő állapot teljes feltárása érdekében képalkotó eljárásokat vesz igénybe, klinikai tüneteket, jeleket értékel. Fontos hangsúlyozni, hogy ezeket mindet egybevetve kell döntésre jutnia a szakorvosnak, csupán a különböző képalkotó eszközök eredményére nem támaszkodhat még akkor sem, ha egzakt képen mutatnak a felvételek. Mindezek után nyer jelentőséget a páciens személyiségtípusa, ha többfajta kezelés vetődik fel.

A diagnosztikai lépések esettől függően egyediek, de természetesen nagyvonalakban a következő főbb elemei léteznek.

A kórelőzmény az első lépés, amely során a pácienst kikérdezi a szakorvos a panaszok kialakulásának lehetséges körülményeiről egy nem túl távoli időpontig visszamenően. Ha úgy látja, természetesen korábbi időszakaszokra is irányulhatnak kérdései, de először a „mostanában” szóval érzékeltetett időre szokott irányulni az első tájékozódása.

Súlyos gerincbetegségre utaló, ún. „vörös zászlós” jelek a következőek: indokolatlan fogyás, éjszaka fokozódó fájdalom, hosszú szteroidkezelés, gerinctájékot érintő baleset vagy műtét, egészséges sávon kívüli laborértékek.

Még mielőtt a szakorvos döntene a képalkotó eszközös bevetéséről, mindenképpen hagyományos fizikai vizsgálatot végez a páciensen, amellyel már behatárolhatóak a gerinc-rendellenességhez hasonló tüneteket produkáló egyéb (nőgyógyászati, urológiai stb.) betegségek. Az orvos megfigyeli a testtartást állás, járás, ülés és fekvés közben. Kitapintja a gerincszakaszokat, különböző irányú mozgásokra forgatásokra kéri a pácienst. Közben az orvosnak arra is figyelnie kell, hogy a pácienset ne kényszerítse olyan testhelyzetre, amely a pácienst túlreagálásra késztetné, igyekszik valós helyzetről valós képet kapni.

A képalkotási eljárások közül a röntgen az úgymond legdurvább, egyebek mellett a gerinc deformitására, porckorong résmagasságára, daganatos elváltozásra, csigolyacsúszásra, -ív szakadására lehet következtetni belőle.

Az MRI (mágneses magrezonanciális képalkotás) a gerinc lágyabb részeinek károsodását fedi fel.

Az MRI kialakulása hosszas folyamat és sok kutató közös eredménye. Az az elve, hogy az emberi test atommagjai képesek az gép által sugárzott frekvencia felvételére, melyet az atommagok visszasugároznak, amint megszüntetjük a gép sugárzását.

Az MRI készülék egy mágneses teret hoz létre, amelybe a pácienst, illetve a testrészt behelyezik. Az alagúttípusú készülék erősebb teret tud létrehozni, ezért értékelhetőbb képet tud adni, de a páciensek egy része a bezártságérzetet nehezen viseli. Számukra létezik a nyitott készülék annak hátrányával, hogy kisebb mágneses tér esetén

A CT-hez képest az MRI-nek vannak előnyei: sokkal jobb kontrasztú képet tud adni, nemcsak a sugárzási irányra merőleges síkban tud képet alkotni.

Információt tud nyújtani többek között a porkorong elváltozásáról, vízvesztéséről, idegi struktúrákról. A nem titán implantátum esetleg megzavarhatja az eredményt, ezért érdemes tájékoztatni az orvost korábbi műtétei zárójelentéssel arról, milyen implantátum van esetleg beépítve. Az MRI-vizsgálat szintén nem javasolt pacemaker beültetettsége, szívbe ültetett műbillentyű, agyműtét utáni fémklippek esetén.

Következő cikkünkben folytatjuk a gerincbántalmak diagnosztikájáról szóló cikksorozatot.

_____________________

„SmartSeat” márkanév alatt a gerincoszlopot a lehető legkevésbé terhelő, optimális emésztési és keringési folyamatokat az egészséges testtartás révén lehetővé tevő irodaszék fejlesztését tűztük ki célul. Az egyedi mechanikai megoldásnak köszönhetően statikus, de minden irányba fokozatmentesen állítható, (gerincproblémával küzdőknél előre is) dönthető ülőlappal rendelkező, a jelenleg legfejlettebb tudományos eredményeket is figyelembe vevő, ergonomikus pozicionálható irodaszékünk a Széchenyi 2020 Versenyképes Közép-Magyarország Operatív Program keretén belül „Prototípus, termék-, technológia- és szolgáltatásfejlesztés” tárgyú VEKOP-2.1.7-15-2016-00145 számú projekt keretében, az EU és Magyarország Kormánya támogatásával valósul meg.

További információ:egész
SmartSeat – az irodai okos szék
SmartSeat – Smart office chair
SmartSeat – Intelligenter Bürostuhl

(X)